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身長や肩幅を気にするよりも女性らしい姿勢や歩き方を意識すると美しさがアップ!

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MTFの人は生まれつき男性の骨格で生まれてきてしまったたため、身長が高かったり肩幅が純女と比べて広くて気にする人が多いと思います。そのため身長を低くしたかったり、肩幅を狭くしたいという声をよく聞きます。しかし一度変わってしまった骨格は変えることができません。

それでも、姿勢を意識するとこれらの問題をお金をかけずに克服していくことができます。今回はその方法を紹介します。

ざっくり言うと

  • 一度変わってしまった骨格は変わらない
  • 猫背をやめよう
  • 歩き方を意識しよう

骨格は変えられない

第二次性徴期がおわり骨が固まってしまうとホルモン治療をしても身長や肩幅が変わることはありません。もしどうしても変えたいのであれば以降かなりのリスク込みで手術をしないと骨の形を変えることはできません。普通はしません。

もしあなたが第二次性徴期前ならばブロッカーで時を稼ぎ、自認が確定する時期になってきたらホルモン治療をすることによって骨格から男性っぽさを感じない体になることができます。ブロッカーについてはこちらの記事を参照してください。

身長の高さはパス度に影響しない

MTFは生まれ持った体が男性なため純女と比べて身長が高い傾向があります。しかしだからといって身長を気にして猫背になることは、やめましょう。なぜならが本来持っている美しさを引き出すことができなくなるからです。美しさが下がるということは女性らしさが下がるということにも繋がりつまりパス度が下がるということになります。

自分が実際に会ったMTFは皆埋没MTFですが、背筋を伸ばしてバストが目立つような格好や服装をしています。あとでイラストを提示ししますが、猫背だとバストが下向きになってしまい、垂れ乳のような感じになってしまいます。嫌ですよね。

また、女性がヒールを履く訳を調べてみた所

  • 社会的に強制されている、ビジネスマナー
  • 自己満
  • スタイルがよく見えるため
  • 身長が150cmしかないから少しでも背が高く見えるように

等色々ありましたが、特に言えそうなのが「スタイルがよく見えるため」「少しでも背が高く見えるように」という意見でした。

 自分自身も身長が180cmあってかなり高い部類なのですがこれでも女性として埋没して生きていけているので、全く無問題だと思われます。

姿勢を意識しよう

同じ女性の体だとしても美しく見せようと思うと猫背では美しく見せることはできません。イラストで見てみましよう。

姿勢を正した場合と猫背の場合
姿勢が悪いといいことがないですね。姿勢を正した場合、女性として目立たせたいパーツをきれいに見せることができます。猫背のままでも胸は胸ですし、お尻もお尻ですが並べてみた時により若くより女性らしく見えるのはどちらでしょうか。自分は左側だと思います。

姿勢を正すにはこれらのステップがあります。

  1. 肩を開く
  2. 足を肩幅ぐらい開く
  3. 軽く腰を反って腰に体重をしっかり乗せる姿勢を作る

3ステップで正しい姿勢になります。もし電車の中でこれを読んでいるのならば、今すぐやってみましょう。猫背だった場合それは長年の癖でそうなってしまっていることが多いようです。背筋が弱っていて正しい姿勢を保つことができない場合もあります。

猫背だった場合一朝一夕には改善しません。一日に何回か正しい姿勢を思い出して正しい姿勢を保つようにしましょう。思い出す自信がない、姿勢を保てる気がしないという人はamazonのレビューが300レビューついていて、ほとんど(5/5)なこちらの猫背矯正ベルトをおすすめします。

こういったサポート用品を使うと「思い出す」という作業をしなくても強制的にその姿勢に保たれるので便利です。

男女の歩き方には違いがある

基本姿勢について学べたところで男女の歩き方の違いについて説明します。まずはこちらの動画をご覧ください。10秒ほどの動画です。

男性的な歩き方は肩を揺らしてオラオラ歩くような歩き方で、女性的な歩き方はおしりを振って歩くような歩き方なのが分かっていただけたでしょうか。肩から腰まで正方形で結ぶと、男性の方が揺れが大きく、女性の方がより揺れが少ない歩き方です。

どちらもオーバー気味な歩き方ではありますが、歩きかたに差があることは分かっていただけたと思います。ではどうすれば女性的な歩き方になるのでしょうか。歩き方については詳しくないのでyoutubeに丸投げします(ぇ 

ただこれはモデルウォーク気味で日常生活の範囲ではオーバーすぎると思うので、ここまで完璧にやらなくてもこれらのポイントを抑えて歩くだけでも十分美しくなると思います。

  • 姿勢を正して
  • 前傾姿勢にならないように

ボイトレと同じで意識しながら継続的にやっているとやがて意識しなくても習慣になります。続けていきましょう。

まとめ

お金をかけずとも地道にトレーニングを積み重ねていくことで、より女性らしさを磨いていくことができます。頑張っていきましょう。

  • この記事を書いた人

赤林檎

20代MTFトランスジェンダーです。将来的にタイで性別適合手術を受けたいと思っています。自分の性別移行をした経験を生かして性別移行をするためのノウハウを書いています

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